そして最近、冬の間に溜め込んでしまったものを減らすべくダイエットをしなくては!と思っているのですが。。 なかなか食欲が抑えられずに困っています。軽い筋トレは再開したのですが。。><) なんとか無理なくお腹周りがすっきりしないものかと、思っていたところで、ふと見つけた。。 生姜ココア。 どうも代謝を良くしてむくみを取る効果があり、整腸に良いらしい。。 最初、生姜とココア?どんな味なの?。。 と、思ったのですが、飲みにくい方は蜂蜜を入れて!とあったので入れてみたら、 これが意外に悪くない! すりおろした生姜にココアパウダー小さじ2、蜂蜜小さじ1の配合。 結構はまってしまい、10日ほど前から毎日飲んでいます。 どうも飲む時間によって効果が違うとか。。 朝飲むとお通じが良くなり。 夜飲むと食べたもの燃焼しやすくするので、太りにくい。?とか。 どちらにしろむくみを取って、デットクス効果もあり、生姜と蜂蜜も入ってるので風邪予防にも良さそう。 。。ってことでとりあえず三週間で効果がわかるそうなので、続けてみようと思っています! ココアは取りすぎるとカフェインが多いので良くない。そうなのでご注意 桜が既にとても綺麗に咲いている場所がありびっくり! 昨日、今日はお花見を楽しんできました:)近々?写真アップします
by reiko-berlin
| 2017-04-02 08:10
| 日常のできごと
|
最新の記事
ピアノレッスン
& 受験準備のお手伝い 致します お問い合わせください! ↓ ↓ reikoberlin@gmail.com 応援してくださいね ↓ ↓ 人気ブログランキングへ にほんブログ村 掲載されました♪ おひとりさまリゾット♪ アンキャベパスタ☆ リンゴとクルミのケーキ♪ ひよこ豆のスープ♪ ひよこ豆のサラダ あっつあつのたれで水餃子 鶏の唐揚げねぎソース♪ カテゴリ
全体 ごあいさつ 風景 コンサート 音楽のこと 日常のできごと お気に入りレシピ うちごはん マイスイーツ 日本 日本旅行 お料理メモ ベルリンカフェ 思うこと ご馳走 ゲスト 美味しいお店 クリスマス 好きなもの ベルリンのお店 写真 アンペルマン お招ばれ Reise イベント ホームパーティ ドライブ フォロー中のブログ
のんびりのびのび 村人生活@ スペイン トスカーナ オリーブの丘... コック家の生活 in フ... フィレンツェ田舎生活便り2 IkukoDays salvage anti... 北イタリア自然派生活 MELLOW STUFF Kitchen diary Piccoli Pass... 今日のスイーツ、なに? おつまみノート べルリンでさーて何を食お... お菓子教室 「Salon... My Sweet Diary セトレボン イタリア・ジノリの街から イタリア写真草子 ジェイクnoチカラ リタ... AkikoのLovely... ゆるりと。 un_voyage♪♪ 805. 季節の風を感じながら・・・ Kuechennachr... . ただいまお料理中 Y's Bakery st. 森の中でパンを楽しむ 幸せごはんのJazzかげん 外部リンク
検索
タグ
21mm
AF-S Nikkor18-55
home
Nikkor35-105mm
Lietzensee
Nikkor-E35-72mm
SonyEricsson
50mm
Sony Nex 5
Flower
Cake
3300+Nikkor24mm
28mm
Sony DSC
Sonynex3+AF
Sony nex 3+24mm
Sony Nex 5+AF
iPhone
3300+Nikkor35-105mm
Nkikon3300+AF18-55mm
記事ランキング
以前の記事
ファン
ブログジャンル
Woman
画像一覧
ライフログ
その他のジャンル
|
ファン申請 |
||