<   2017年 04月 ( 3 )   > この月の画像一覧

桜、2日目。。

d0284276_07014351.jpg
桜並木の続きの写真です。。
この日は午後の明るい時間に出かけました!
暖かな日で23度!桜は見事に満開で最高のお花見日和でした♪
d0284276_07023603.jpg
ちょうど撮影最中に素敵な女性が前方に。。何かを見つめている様子。
桜にうまく溶け込んで絵になる姿だったので、背後から撮らせていただきました。
d0284276_07142217.jpg
人物を撮るのはあまり得意ではないのですが119.png
d0284276_07011802.jpg
うまく撮れれば実は一番楽しいんでしょうね〜。。
d0284276_07004577.jpg
この日はさすがにかなり賑わっていましたが、それでも混みすぎないところがいい112.png
向かい側にあるオープンカフェにも問題なく座れました167.png
d0284276_07021836.jpg
結局あまりに綺麗だったので、三日連続通いつめました102.png
翌日も天気は良かったのですが、風が強くて随分散り始めてました。
花の命は短し.....
d0284276_07043639.jpg
応援よろしくお願いします!

にほんブログ村 海外生活ブログへ


[PR]
by reiko-berlin | 2017-04-05 07:51 | 写真 | Comments(0)

ベルリンの桜並木

d0284276_06563496.jpg
先週末のベルリンはとても暖かで20度を超えました!
ドライブ日和の日。仕事があった私はちょうど同じ付近に用事があったうちのシェフの車で一緒に出かけました!
偶然通った場所に桜並木🌸 しかもちょうど見頃でなんと綺麗なこと!
思わず車を止めて、写真109.png
d0284276_06545012.jpg
この時は時間がなかったので、早々に切り上げ。。。
d0284276_06570223.jpg
仕事の後、ゆっくり散歩&撮影♪
d0284276_07081517.jpg
こんな綺麗な場所があるとは今まで実は知らず。。今回初めて訪れました!
ベルリンには壁跡地に桜募金のキャンペーンで日本から大量の桜の苗が植えられました。。
ここもその場所の一つ。
ソメイヨシノなど。。随分根付かずになくなってしまった箇所も多いようですが。。
d0284276_07083905.jpg
この日は9分咲きほど。。まだ少し蕾が残っていました!
d0284276_06575263.jpg
たくさんの人が携帯で写真を撮ったり、思い思いに楽しんでいました179.png
サマータイムになってから、一気に日が長くなり。。夕暮れ時の桜がまた綺麗です♪
d0284276_06583706.jpg
翌日はフリーでやはりポカポカの陽気だったので、同じ場所でお花見125.png
さらに咲いて満開!その写真はもう一度アップさせていただきます169.png
d0284276_07144912.jpg
応援よろしくお願いします!

にほんブログ村 海外生活ブログへ



[PR]
by reiko-berlin | 2017-04-04 07:47 | 写真 | Comments(0)

最近凝っているもの。

d0284276_10030399.jpg
我が家はもう10年以上前から、基本朝食を摂らない生活です。
朝ごはんは必ず摂ったほうが健康にいい!というのもよく聞きますが。。
15、6時間、胃腸を休ませたほうがいい!という健康法をどこからか聞いてから、朝ご飯を摂らず、夕ご飯からお昼まで食事を摂らない事にしています。特別我慢もしないので、とてもお腹が空いてしまった時にはちょこっと食べてしまうこともありますが109.pngいろんな理由と習慣で夕ご飯がどうしても遅いので。。朝を摂らないほうがすっきりで、調子がいい気がします。
朝フル活動する方には、向かないかもしれませんが117.png
2年ほど前から続けている白湯は毎朝飲んでいます。これは心地よくていい習慣になっています:)
d0284276_10024061.jpg

そして最近、冬の間に溜め込んでしまったものを減らすべくダイエットをしなくては!と思っているのですが。。
なかなか食欲が抑えられずに困っています。軽い筋トレは再開したのですが。。><)
なんとか無理なくお腹周りがすっきりしないものかと、思っていたところで、ふと見つけた。。
生姜ココア。
どうも代謝を良くしてむくみを取る効果があり、整腸に良いらしい。。
最初、生姜とココア?どんな味なの?。。
と、思ったのですが、飲みにくい方は蜂蜜を入れて!とあったので入れてみたら、
これが意外に悪くない!
すりおろした生姜にココアパウダー小さじ2、蜂蜜小さじ1の配合。
結構はまってしまい、10日ほど前から毎日飲んでいます。
どうも飲む時間によって効果が違うとか。。
朝飲むとお通じが良くなり。
夜飲むと食べたもの燃焼しやすくするので、太りにくい。?とか。
どちらにしろむくみを取って、デットクス効果もあり、生姜と蜂蜜も入ってるので風邪予防にも良さそう。
。。ってことでとりあえず三週間で効果がわかるそうなので、続けてみようと思っています!
ココアは取りすぎるとカフェインが多いので良くない。そうなのでご注意119.png
d0284276_10033400.jpg
ベルリンはこの二日は20度越え146.pngで一気に春めいています♪
桜が既にとても綺麗に咲いている場所がありびっくり!
昨日、今日はお花見を楽しんできました:)近々?写真アップします169.png
応援よろしくお願いします!

にほんブログ村 海外生活ブログへ



[PR]
by reiko-berlin | 2017-04-02 08:10 | 日常のできごと | Comments(0)