今週初めからクリスマスマーケットも始まり..... やっと年末らしさが増してきた感じです! 最近ネットで読んで試し始めたこと。。。 朝一番に白湯(さゆ)を飲む習慣です。 まだわずか数日ですが、すでに肌の調子がいいと感じています! 実はダイエット効果があるというのに、惹かれて始めたのですが.... ><)まぁ、その点で効果が出なくても デトックス効果もあり、体が温まるので冬には最適かなぁ、と思います。 沸かしたお湯をコップ一杯、ゆっくりと飲みます。50度程度がベストのようです。 体に良い!効いてる!と感じながら飲むと、ただのお湯も味わい深く美味しいです:) 本当は1日800cc と書いてあったのですが...お茶も飲みたいし...とりあえず、朝の一杯で続けてみようと思います。 DANKE!応援してくださいね♪
by reiko-berlin
| 2015-11-26 08:20
| マイスイーツ
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